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IMUNIDADE

IPL Maceió - Dra. Claudia Loureiro // CRM 6546

Fortalecer a imunidade é cuidar do corpo por inteiro

Se você vive doente, sente cansaço constante ou busca mais vitalidade no dia a dia, o problema pode estar no seu sistema imunológico e ele começa de dentro.

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Infecções repetidas, gripes que demoram para passar, cansaço prolongado, sono ruim, queda de cabelo, intestino desregulado. Quando a imunidade está comprometida, o corpo começa a dar sinais, mas a causa quase nunca é visível à primeira vista.

Na prática, o sistema imunológico depende de uma série de fatores silenciosos: sua alimentação, seus níveis de vitaminas e minerais, a saúde intestinal, o sono, o estresse, os hormônios e até sua composição corporal. Por isso, fortalecer a imunidade vai muito além de tomar um suplemento genérico ou “vitamina C”.

Aqui, o cuidado é feito de forma individualizada, com base em exames laboratoriais, correção de deficiências e estratégias integrativas. O objetivo é simples: deixar seu corpo mais forte, mais resistente e mais equilibrado.

Por que sua imunidade pode estar baixa?

A maioria das pessoas associa baixa imunidade a uma “sorte ruim” ou genética. Mas a ciência já mostra que diversos hábitos e desequilíbrios silenciosos podem enfraquecer o sistema imune:

  • Deficiência de vitaminas e minerais como vitamina D, zinco, ferro, magnésio e complexo B

  • Alimentação inflamatória, rica em ultraprocessados

  • Alterações hormonais e do metabolismo

  • Distúrbios do sono, ansiedade, estresse crônico

  • Disbiose intestinal, com desequilíbrio da microbiota

  • Sedentarismo ou excesso de treinos exaustivos

Fortalecer a imunidade significa investigar e tratar essas causas, oferecendo ao corpo o suporte que ele precisa para se proteger com mais eficiência.

O que é feito na consulta?

Cada paciente recebe um plano único, baseado na sua realidade, sintomas e exames. A consulta inclui:

  • Avaliação clínica detalhada

  • Solicitação de exames laboratoriais estratégicos

  • Análise de sinais como queda de cabelo, infecções recorrentes, dores crônicas, baixa disposição e alterações intestinais

  • Investigação de deficiências nutricionais e hormonais

  • Protocolo individualizado com alimentação, suplementação (quando necessária) e ajustes de rotina

O foco é devolver ao seu corpo a capacidade natural de reagir, proteger e se recuperar com mais eficiência.

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Dados que surpreendem

  • Mais de 60% da população tem deficiência de vitamina D, essencial para a regulação da imunidade.

  • Dormir menos de 6 horas por noite pode reduzir sua resposta imunológica em até 30%.

  • O intestino abriga cerca de 70% das células do sistema imunológico. Quando há disbiose, sua imunidade sofre.

  • Altos níveis de estresse elevam o cortisol, que inibe a produção de anticorpos e dificulta a resposta do organismo.

Cuidar da imunidade é cuidar da base de todo o seu corpo.

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Para quem é esse acompanhamento?

Para pessoas que:

  • Vivem com infecções frequentes (gripes, candidíase, herpes, amigdalites, sinusites, etc.)

  • Sentem cansaço constante, mesmo dormindo bem

  • Têm queda de cabelo, pele fragilizada ou unhas fracas

  • Estão sempre "pegando tudo" no ambiente (vírus, bactérias, fungos)

  • Apresentam doenças autoimunes ou inflamatórias crônicas

  • Desejam melhorar a saúde de forma preventiva, com mais equilíbrio e resistência

Se o seu corpo vive pedindo por descanso, se as doenças aparecem com frequência ou se você sente que algo está errado… não ignore.

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Fortalecer sua imunidade é possível. Com ciência, exames e uma abordagem personalizada.
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